전체 글116 직장인 감성 취미 vs 액티브 취미, 겨울에 뭐 할까? (뜨개질, 독서, 운동) 직방인이 추운 겨울, 취미를 선택할 때 조용히 몰입할 수 있는 감성 취미와 몸을 움직이며 활력을 찾는 액티브 취미 중 어떤 것이 더 좋을까요? 감성 취미는 차분한 분위기 속에서 마음을 안정시키는 데 효과적이며, 액티브 취미는 운동을 통해 에너지를 발산하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 뜨개질, 독서, 다이어리 꾸미기 등 감성적인 취미와 운동, 스케이트, 겨울 스포츠 등 활동적인 취미를 비교해 보겠습니다. 여러분은 막바지 겨울 어떤 취미를 선택하시겠어요? 1. 차분하게 즐기는 감성 취미조용한 실내에서 집중하며 시간을 보낼 수 있는 감성 취미는 겨울철 우울감을 줄이고 힐링하는 데 효과적입니다.① 뜨개질 & 손뜨개 공예실과 바늘을 이용해 따뜻한 목도리나 장갑을 직접 만들며 성취감을 느낄 수.. 2025. 2. 8. 직장인 우울증 극복! 기분 전환에 좋은 취미 (요가, 컬러링북, 여행)디스크립션 눈이 많이오고 겨울이 되면 일조량이 줄어들고 활동량이 감소하면서 기분이 가라앉거나 우울감을 느끼는 경우가 많습니다. 이를 ‘겨울 우울증(계절성 정서 장애, SAD)’이라고도 하는데, 이런 기분을 극복하기 위해서는 몸을 움직이거나 창의적인 활동을 하는 것이 중요합니다. 특히 직장인들은 직장에서의 스트레스와 함께 개인의 감정까지 겹쳐져서 더 심각한 우울증에 빠지기 쉽습니다. 혹자는 우울증은 배가 불러서 생기는 병이다라고 말도 안되는 이야기들을 합니다. 이번 글에서는 기분 전환에 좋은 겨울철 취미를 소개합니다. 실내에서 할 수 있는 요가와 컬러링북, 기분을 상쾌하게 만들어 줄 여행까지! 따뜻하고 활력 넘치는 겨울을 보내고 싶은 분들은 꼭 참고해 보세요. 1. 몸을 움직이며 활력을 되찾는 요가 & 홈트레이닝운동.. 2025. 2. 8. 겨울에 배우기 좋은 취미 BEST 7 (악기, 드로잉, 온라인 강의) 눈이 계속 내리기 때문에 밖에 나가기 참 싫죠? 그렇다고 집에서 계속 있기도 싫다면 오늘 추천해 드리는 것을 몇가지 해 보세요. 추운 겨울, 따뜻한 실내에서 의미 있는 시간을 보내고 싶다면 새로운 취미를 배우는 것이 좋습니다. 겨울은 야외 활동이 어려운 계절이지만, 실내에서 할 수 있는 취미는 무궁무진하죠. 이번 글에서는 겨울에 배우기 좋은 취미 7가지를 소개합니다. 음악적 감각을 키울 수 있는 악기 연주, 감성을 담아낼 수 있는 드로잉, 그리고 자기 계발을 위한 온라인 강의까지! 겨울을 알차게 보내고 싶은 분들은 꼭 참고해 보세요. 1. 감성을 키우는 악기 연주겨울은 조용한 분위기 속에서 악기를 배우기에 좋은 계절입니다. 실내에서 꾸준히 연습할 수 있어 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.① 우쿨렐.. 2025. 2. 7. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 39 다음
